Fermer X
13.2
theobz Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x7 Ø 97kg +2.5kg
Curl marteau x8 10kg 12kg -3.5kg
Développé assis aux haltères x8 15kg 18.5kg Ø
Développé couché haltères x8 17.5kg 21.5kg -3kg
Pompes x25 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 81kg (+2kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):