Fermer X
32.8
martinfourcade3 Certifié il y a 3 ans: je suis éclaté sa mère
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x12 66kg 95kg +3kg
Extension verticale avec haltère x12 10kg 14kg Ø
Développé assis aux haltères x12 16kg 23kg -2.5kg
Dips x12 Ø 100.5kg Ø
Poids de corps: 70kg (+0kg)
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