Fermer X
13.5
Vannet Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x8 25kg 31kg -1kg
Curl incliné x9 10kg 12.5kg +0.5kg
Rowing barre x12 42.5kg 61kg +8kg
Poids de corps: 70kg (+0kg)
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