Courbe d'évolution de Vannet pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Vannet pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 18/ 28
- Classement meilleur performence: 18/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/28
Historique des performances de Vannet pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 11 | 31kg | 42.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 31kg | 39.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 28kg | 40kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 28kg | 36kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 27.5kg | 33kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 27kg | 34.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 22.5kg | 32kg | -6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 27kg | 38.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 27kg | 36kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 27kg | 36kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 27kg | 33.5kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 25kg | 36kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 23kg | 33kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 23kg | 30.5kg | Ø | il y a 3 ans |
