![]() |
17.5
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé couché haltères | x12 | 30kg | 43kg | Ø | ||
Barre au front | x12 | 20kg | 28.5kg | Ø | ||
Développé incliné | x12 | 40kg | 57.5kg | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.