![]() |
46.4
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé assis aux haltères | x8 | 40kg | 49.5kg | +2.5kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
![]() |
46.4
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé assis aux haltères | x8 | 40kg | 49.5kg | +2.5kg |