Courbe d'évolution de JulesBloc pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de JulesBloc pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 1/ 36
- Classement meilleur performence: 1/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/36
Historique des performances de JulesBloc pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 42kg | 52kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 38kg | 47kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 36kg | 44.5kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 30kg | 36kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 3 ans |
