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75
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé couché prise serrée | x8 | 110kg | 136.5kg | Ø | ||
Front Squat | x6 | 120kg | 139kg | Ø |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Développé couché prise serrée | x8 | 110kg | 136.5kg | Ø | ||
Front Squat | x6 | 120kg | 139kg | Ø |