|
52.6
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre | x 7 | 157.5kg | 189kg | Ø | ||
| Rowing barre | x 10 | 82.5kg | 110kg | +3.5kg |
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