Fermer X
20.2
yatangakick Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x13 Ø 108kg +8kg
Tractions supination x15 Ø 108kg Ø
Curl incliné x12 15kg 21.5kg +8.5kg
Dips x20 Ø 108kg Ø
Développé couché x1 70kg 70kg +5kg
Pompes x40 Ø Ø +10 Ø
Poids de corps: 75kg (+0kg)
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