|
31.6
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Traction pronation | x10 | + 15kg | 118.5kg | +4kg | ||
| Développé couché | x12 | 60kg | 86kg | +5kg | ||
| Dips | x7 | Ø | 88.5kg | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Sign in with GoogleSign in with Google. Opens in new tab
OU
Vous avez déjà un compte? Connectez-vous.
Connexion