Courbe d'évolution de Alexis54 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Alexis54 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 52/ 66
- Classement meilleur performence: 41/66
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 52/66
Historique des performances de Alexis54 pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 60kg | 86kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 11 | 60kg | 83kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 60kg | 77kg | -21kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 68kg | 98kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 11 | 68kg | 94kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 66kg | 95kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 64kg | 92kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 64kg | 88.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 70kg | 81kg | -11kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 64kg | 92kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 13 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 65kg | 83.5kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 60kg | 83kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 11 | 60kg | 83kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | -4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 55kg | 79kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 55kg | 73kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 50kg | 69kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | -6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 55kg | 73kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 55kg | 68kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 52kg | 69kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 2 ans |
