|
59.4
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Back Squat | x1 | 205kg | 205kg | +36.5kg | ||
| Soulevé de terre | x1 | 220kg | 220kg | +25kg | ||
| Développé couché | x1 | 125kg | 125kg | +10kg |
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