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  • 32.4
     BeauwThomas
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 32.4
    - Classement: Non classé
    - PDC +4
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Périgueux
    - Amis: 0
    - Popularité: 1175pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 176cm - mensurations
    - Body-fat: 17%
    - Rythme cardiaque: 55 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de BeauwThomas :
  • 32.4
    BeauwThomas Certifié il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x1 222kg 222kg +32kg
    Back Squat x1 185kg 185kg Ø
    Développé couché x1 135kg 135kg +13kg
    Poids de corps: 80kg (+3kg)
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  • 26
    BeauwThomas Certifié il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x8 + 25kg 126.5kg +4kg
    Soulevé de terre x1 190kg 190kg -8.5kg
    Développé couché x7 102kg 122kg +8.5kg
    Curl barre droite ou coudée x15 33kg 47.5kg -2.5kg
    Poids de corps: 77kg (+3kg)
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  • 59.4
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x3 175kg 185kg -1kg
    Soulevé de terre x3 187.5kg 198.5kg +0.5kg
    Développé couché x3 107.5kg 113.5kg -0.5kg
    Poids de corps: 74kg (+0kg)
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  • 59.4
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x7 155kg 186kg Ø
    Soulevé de terre x7 165kg 198kg +6kg
    Dips x8 + 40kg 141.5kg -13kg
    Développé couché x7 95kg 114kg +2.5kg
    Curl barre droite ou coudée x15 35kg 50kg -0.5kg
    Over Head Press x5 45kg 50.5kg -5kg
    Poids de corps: 74kg (+0kg)
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  • 59.4
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x8 + 25kg 122.5kg -12kg
    Curl barre droite ou coudée x10 38kg 50.5kg +1kg
    Barre au front x15 28kg 40kg -9.5kg
    Over Head Press x8 45kg 55.5kg -2.5kg
    Poids de corps: 74kg (+0kg)
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  • 59.4
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x8 150kg 186kg -19kg
    Soulevé de terre x7 160kg 192kg -28kg
    Développé couché x8 90kg 111.5kg -13.5kg
    Poids de corps: 74kg (+0kg)
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  • 59.4
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x1 205kg 205kg +36.5kg
    Soulevé de terre x1 220kg 220kg +25kg
    Développé couché x1 125kg 125kg +10kg
    Poids de corps: 74kg (-2kg)
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  • 58
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x2 190kg 195kg -6kg
    Back Squat x5 150kg 168.5kg -11.5kg
    Over Head Press x3 55kg 58kg -3.5kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
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  • 58
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x4 120kg 130.5kg +1.5kg
    Back Squat x3 170kg 180kg Ø
    Développé couché x1 115kg 115kg +2kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
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  • 58
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x6 + 40kg 134.5kg +4kg
    Dips x10 + 40kg 154.5kg +10.5kg
    Tractions supination x8 + 30kg 131.5kg +6.5kg
    Back Squat x1 180kg 180kg +11.5kg
    Développé couché x2 110kg 113kg -5kg
    Over Head Press x5 55kg 61.5kg +5.5kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
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  • 54.1
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x3 190kg 201kg -19kg
    Back Squat x5 150kg 168.5kg -22.5kg
    Développé couché x5 105kg 118kg +5.5kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
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  • 53.9
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x5 170kg 191kg +0.5kg
    Rowing barre x5 115kg 129kg +5.5kg
    Barre au front x8 40kg 49.5kg +6kg
    Développé couché x5 100kg 112.5kg -4kg
    Curl barre droite ou coudée x8 40kg 49.5kg -8kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
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  • 53.9
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x8 + 25kg 125kg -1.5kg
    Dips x8 + 40kg 144kg -16kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
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  • 51.1
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x3 180kg 190.5kg +27.5kg
    Traction pronation x5 + 40kg 130.5kg +3.5kg
    Développé couché x3 110kg 116.5kg +3.5kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
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  • 51.1
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x1 220kg 220kg +8.5kg
    Back Squat x5 145kg 163kg -33.5kg
    Over Head Press x5 50kg 56kg Ø
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
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  • 50.5
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x3 200kg 211.5kg +10.5kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
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  • 50.1
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x5 175kg 196.5kg +22kg
    Rowing barre x5 110kg 123.5kg Ø
    Développé couché x3 107kg 113kg -2kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
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  • 48.7
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x7 + 30kg 127kg +2kg
    Back Squat x3 165kg 174.5kg -5.5kg
    Développé couché x2 112kg 115kg -1.5kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
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  • 48.4
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x5 160kg 180kg +5.5kg
    Traction pronation x8 + 25kg 125kg -1.5kg
    Soulevé de terre x3 190kg 201kg +16kg
    Rowing barre x5 110kg 123.5kg -2.5kg
    Curl barre droite ou coudée x12 40kg 57.5kg +11.5kg
    Développé couché x3 110kg 116.5kg +3.5kg
    Barre au front x8 35kg 43.5kg Ø
    Over Head Press x5 50kg 56kg -24kg
    Poids de corps: 76kg (-1kg)
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  • 54.7
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x2 170kg 174.5kg +26kg
    Over Head Press x10 60kg 80kg +7kg
    Soulevé de terre x2 180kg 185kg -0.5kg
    Développé couché x2 110kg 113kg +5kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 53.5
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x8 + 25kg 126.5kg -4.5kg
    Rowing barre x7 105kg 126kg Ø
    Développé couché x3 102kg 108kg +2.5kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 53.5
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans: Squat pausé, développé couché larsen
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x8 + 25kg 126.5kg -4.5kg
    Back Squat x5 132kg 148.5kg -25.5kg
    Développé couché x8 85kg 105.5kg -1kg
    Barre au front x8 35kg 43.5kg Ø
    Rowing menton x8 50kg 62kg +4.5kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 56.4
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x6 150kg 174kg -0.5kg
    Soulevé de terre x6 160kg 185.5kg +0.5kg
    Over Head Press x10 55kg 73kg +19kg
    Développé couché x6 92kg 106.5kg -12.5kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 53.4
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x3 165kg 174.5kg +18.5kg
    Soulevé de terre x3 175kg 185kg -1kg
    Développé couché x6 102.5kg 119kg +3kg
    Rowing menton x12 40kg 57.5kg Ø
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 48.9
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x9 + 25kg 131kg -7.5kg
    Rowing barre x7 105kg 126kg -2kg
    Développé couché x6 100kg 116kg -2kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 48.9
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x9 + 25kg 131kg -7.5kg
    Développé couché x9 92kg 118kg +10kg
    Back Squat x7 130kg 156kg -14.5kg
    Barre au front x8 35kg 43.5kg -1.5kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 48
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x6 147kg 170.5kg -4kg
    Soulevé de terre x7 155kg 186kg +0.5kg
    Développé couché x7 90kg 108kg -1kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 48
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x4 160kg 174.5kg Ø
    Soulevé de terre x4 170kg 185.5kg +0.5kg
    Développé couché x4 100kg 109kg +0.5kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 63.6
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x3 165kg 174.5kg +26.5kg
    Soulevé de terre x3 175kg 185kg -1kg
    Développé couché x3 102.5kg 108.5kg +6kg
    Gainage 540s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 77kg (-2kg)
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  • 63.6
    BeauwThomas Certifié il y a 3 ans: DC tempo lent alaklak
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x10 + 25kg 138.5kg Ø
    Rowing barre x7 107kg 128kg -4kg
    Développé couché x2 100kg 102.5kg -3kg
    Poids de corps: 79kg (+0kg)
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x12 + 25kg 149.5kg il y a 3 ans
    Tractions supination x13 + 25kg 149.5kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre x1 222kg 222kg il y a 1 an
    Dips x10 + 40kg 160kg il y a 3 ans
    Rowing barre x7 110kg 132kg il y a 3 ans
    Développé couché x1 135kg 135kg il y a 1 an
    Over Head Press x10 60kg 80kg il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée x8 85kg 105.5kg il y a 3 ans
    Développé incliné x8 85kg 105.5kg il y a 3 ans
    Barre au front x8 40kg 49.5kg il y a 3 ans
    Curl marteau x15 18kg 25.5kg il y a 3 ans
    Rowing menton x8 50kg 62kg il y a 3 ans
    Gainage 540s Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x1 222kg 222kg +32kg il y a 1 an
    Développé couché x1 135kg 135kg +13kg il y a 1 an
    Back Squat x1 185kg 185kg Ø il y a 1 an
    Curl barre droite ou coudée x15 33kg 47.5kg -2.5kg il y a 1 an
    Traction pronation x8 + 25kg 126.5kg +4kg il y a 1 an
    Dips x8 + 40kg 141.5kg -13kg il y a 3 ans
    Over Head Press x5 45kg 50.5kg -5kg il y a 3 ans
    Barre au front x15 28kg 40kg -9.5kg il y a 3 ans
    Rowing barre x4 120kg 130.5kg +1.5kg il y a 3 ans
    Tractions supination x8 + 30kg 131.5kg +6.5kg il y a 3 ans
    Rowing menton x8 50kg 62kg +4.5kg il y a 3 ans
    Gainage 540s Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Développé incliné x8 85kg 105.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée x8 85kg 105.5kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x15 18kg 25.5kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • BeauwThomas n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1175pts Badges
  • 32
    0
    46
    1
    5
    0
    0
    50
    0
    1457
  • 1144/8215 Classement général (afficher ):