|
59.4
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Back Squat | x8 | 150kg | 186kg | -19kg | ||
| Soulevé de terre | x7 | 160kg | 192kg | -28kg | ||
| Développé couché | x8 | 90kg | 111.5kg | -13.5kg |
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