|
54
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rowing barre | x10 | 100kg | 133kg | +4.5kg | ||
| Back Squat | x10 | 114kg | 152kg | +5.5kg | ||
| Traction pronation | x23 | Ø | 98kg | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Sign in with GoogleSign in with Google. Opens in new tab
OU
Vous avez déjà un compte? Connectez-vous.
Connexion