|
59.4
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Back Squat | x3 | 175kg | 185kg | -1kg | ||
| Soulevé de terre | x3 | 187.5kg | 198.5kg | +0.5kg | ||
| Développé couché | x3 | 107.5kg | 113.5kg | -0.5kg |
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