Fermer X
13.1
Grayg Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x8 25kg 31kg +4.5kg
Dips x12 Ø 90.5kg +3.5kg
Développé assis aux haltères x15 10kg 14kg Ø
Poids de corps: 63kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):