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32.6
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Barre au front | x6 | 40kg | 46.5kg | -3kg | ||
Soulevé de terre | x1 | 145kg | 145kg | +25kg |
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32.6
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Barre au front | x6 | 40kg | 46.5kg | -3kg | ||
Soulevé de terre | x1 | 145kg | 145kg | +25kg |