Fermer X
24.9
Evolist Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing barre x12 73kg 105kg Ø
Développé couché haltères x12 32kg 46kg Ø
Rowing menton x12 40kg 57.5kg Ø
Curl barre droite ou coudée x16 20kg 28.5kg Ø
Barre au front x15 20kg 28.5kg Ø
Développé couché prise serrée x18 40kg 57.5kg Ø
Back Squat x8 60kg 74.5kg Ø
Poids de corps: 85kg
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