|
36.6
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché | x9 | 75kg | 96.5kg | +3.5kg | ||
| Développé incliné | x8 | 65kg | 80.5kg | +3kg |
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