|
41.5
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre | x1 | 225kg | 225kg | +5kg | ||
| Développé couché | x2 | 95kg | 97.5kg | -17.5kg |
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