|
34.6
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Barre au front | x12 | 30kg | 43kg | +3kg | ||
| Développé incliné | x8 | 65kg | 80.5kg | Ø | ||
| Back Squat | x8 | 60kg | 74.5kg | Ø |
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