|
34.6
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Barre au front | x10 | 32.5kg | 43kg | Ø | ||
| Développé incliné | x9 | 65kg | 83.5kg | +3kg |
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