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15.1
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| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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Traction pronation
- Série #1: 10
- Série #2: 10 - Série #3: 10 - Série #4: 10 - Série #5: 10 - Récupération: ~80s |
x10 | Ø | 104kg | Ø |
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