Fermer X

28.5
Julien77 Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x8 26kg 32kg +2.5kg
Développé couché x3 85kg 90kg +3kg
Back Squat x6 105kg 122kg +15.5kg
Dips x10 + 10kg 94.5kg -6.5kg
Soulevé de terre x6 75kg 87kg -26kg
Développé incliné x10 26kg 34.5kg -35kg
Poids de corps: 61kg (+0kg)
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