Fermer X
18.8
Blazuri Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination x7 + 10kg 104kg +1.5kg
Traction pronation x6 + 5kg 95kg -7.5kg
Over Head Press x7 42kg 50kg -0.5kg
Curl incliné x8 12kg 14.5kg -4kg
Développé couché x6 58kg 67kg +2kg
Dips x6 Ø 89kg -6.5kg
Poids de corps: 77kg (+0kg)
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