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Statistiques des performances de Blazuri pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Blazuri pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Blazuri pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 89/ 87
  • Classement meilleur performence: 61/87

Historique des performances de Blazuri pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 15kg x 5 110kg Ø il y a 2 semaines
+ 15kg x 5 110kg -2.5kg il y a 1 mois
+ 18kg x 5 112.5kg +1.5kg il y a 3 mois
+ 18kg x 5 111kg -0.5kg il y a 4 mois
+ 16.2kg x 6 111.5kg -3.5kg il y a 5 mois
Ø x 16 115kg +3.5kg il y a 5 mois
Ø x 12 111.5kg +9kg il y a 1 an
Ø x 10 102.5kg +7.5kg il y a 1 an
+ 5kg x 6 95kg -7.5kg il y a 1 an
Ø x 10 102.5kg Ø il y a 1 an
Ø x 10 102.5kg Ø il y a 1 an