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  • 34
     Blazuri
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 2 jours
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 34
    - Classement: Non classé
    - PDC -2
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1808pts
    - Poids de corps: 88kg
    - Taille: 190cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Blazuri :
  • 34
    Blazuri Certifié il y a 9 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x4 + 40kg 139.5kg +2.5kg
    Over Head Press x6 42.5kg 49kg -7kg
    Poids de corps: 88kg (+0kg)
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  • 33.6
    Blazuri Certifié il y a 10 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x10 + 20kg 144kg +11.5kg
    Dips x6 + 30kg 137kg -4.5kg
    Développé assis aux haltères x8 25kg 31kg +1.5kg
    Curl marteau x8 18kg 22kg Ø
    Back Squat x6 75kg 87kg +6kg
    Poids de corps: 88kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 35.1
    Blazuri Certifié il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x5 + 30kg 132.5kg -11.5kg
    Dips x7 + 30kg 141.5kg +9.5kg
    Rowing barre x8 90kg 111.5kg +5kg
    Soulevé de terre jambes tendues x6 100kg 116kg Ø
    Curl incliné x10 14kg 18.5kg +1.5kg
    Développé assis aux haltères x8 24kg 29.5kg +2kg
    Back Squat x6 70kg 81kg Ø
    Poids de corps: 88kg (+0kg)
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  • 18
    Blazuri Certifié il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x10 + 20kg 144kg +8.5kg
    Développé couché haltères x7 36kg 43kg -0.5kg
    Poids de corps: 88kg (+0kg)
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  • 26.6
    Blazuri Certifié il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x11 + 10kg 135.5kg +3.5kg
    Développé couché haltères x6 37.5kg 43.5kg -1.5kg
    Poids de corps: 88kg (-1kg)
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  • 33.9
    Blazuri Certifié il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x10 + 10kg 132kg Ø
    Développé couché haltères x7 37.5kg 45kg Ø
    Curl marteau x8 18kg 22kg -2.5kg
    Développé assis aux haltères x8 22.5kg 27.5kg -1.5kg
    Poids de corps: 89kg (+1kg)
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  • 33.9
    Blazuri Certifié il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères x9 35kg 45kg +1.5kg
    Développé assis aux haltères x6 25kg 29kg Ø
    Poids de corps: 88kg (+0kg)
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  • 33.6
    Blazuri Certifié il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères x8 35kg 43.5kg +3kg
    Développé assis aux haltères x6 25kg 29kg +4.5kg
    Poids de corps: 88kg (+1.5kg)
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  • 31.4
    Blazuri Certifié il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x8 + 20kg 132kg +4.5kg
    Rowing barre x10 80kg 106.5kg -5kg
    Dips x8 + 20kg 132kg +2.5kg
    Curl marteau x8 20kg 24.5kg Ø
    Développé couché haltères x6 35kg 40.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x8 20kg 24.5kg -7.5kg
    Poids de corps: 86.5kg (+0kg)
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  • 25
    Blazuri Certifié il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x8 90kg 111.5kg +29kg
    Dips x6 + 25kg 129.5kg -12kg
    Curl marteau x8 20kg 24.5kg +2.5kg
    Développé couché haltères x6 35kg 40.5kg Ø
    Poids de corps: 86.5kg (-1.5kg)
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  • 28.6
    Blazuri Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x8 + 15kg 127.5kg +11kg
    Tractions supination x8 + 15kg 127.5kg +2.5kg
    Dips x8 + 26kg 141.5kg +15kg
    Poids de corps: 88kg (+4kg)
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  • 31.1
    Blazuri Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x10 + 10kg 125kg +1kg
    Traction pronation x8 + 10kg 116.5kg -4.5kg
    Dips x8 + 18kg 126.5kg -4kg
    Développé assis aux haltères x8 26kg 32kg +2.5kg
    Rowing menton x8 50kg 62kg Ø
    Curl marteau x8 18kg 22kg +3.5kg
    Rowing barre x10 62kg 82.5kg -13.5kg
    Curl incliné x8 14kg 17kg +2.5kg
    Poids de corps: 84kg (+0kg)
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  • 20.8
    Blazuri Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x10 + 7kg 121kg +1.5kg
    Dips x10 + 14kg 130.5kg +1.5kg
    Over Head Press x10 42kg 56kg +4kg
    Poids de corps: 84kg (+1kg)
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  • 30.4
    Blazuri Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x20 Ø 119.5kg Ø
    Dips x10 + 14kg 129kg Ø
    Over Head Press x8 42kg 52kg -6kg
    Poids de corps: 83kg (+0kg)
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  • 30.4
    Blazuri Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x20 Ø 119.5kg -4.5kg
    Poids de corps: 83kg (+0kg)
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  • 30.4
    Blazuri Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x6 + 24kg 124kg -2.5kg
    Tractions supination x6 + 24kg 124kg -2.5kg
    Dips x10 + 14kg 129kg -2.5kg
    Rowing barre x10 72kg 96kg -3kg
    Over Head Press x6 50kg 58kg -4kg
    Développé assis aux haltères x8 24kg 29.5kg +0.5kg
    Curl marteau x10 14kg 18.5kg -3.5kg
    Poids de corps: 83kg (+1kg)
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  • 32.3
    Blazuri Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x8 + 20kg 126.5kg +13kg
    Tractions supination x8 + 20kg 126.5kg +13kg
    Curl barre droite ou coudée x8 40kg 49.5kg +12.5kg
    Dips x8 + 24kg 131.5kg +18kg
    Rowing barre x8 80kg 99kg +12.5kg
    Over Head Press x8 50kg 62kg +4kg
    Rowing menton x8 50kg 62kg Ø
    Curl marteau x8 18kg 22kg +2.5kg
    Développé assis aux haltères x6 25kg 29kg +1.5kg
    Poids de corps: 82kg (-1kg)
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  • 24.6
    Blazuri Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x6 + 15kg 113.5kg +3.5kg
    Tractions supination x6 + 15kg 113.5kg Ø
    Rowing barre x8 70kg 86.5kg -2.5kg
    Over Head Press x6 50kg 58kg -2kg
    Dips x6 + 15kg 113.5kg -8kg
    Développé assis aux haltères x6 24kg 27.5kg -3.5kg
    Poids de corps: 83kg (+0kg)
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  • 25.6
    Blazuri Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x8 25kg 31kg +4.5kg
    Poids de corps: 83kg (+0kg)
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  • 25.6
    Blazuri Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x5 + 15kg 110kg Ø
    Tractions supination x6 + 15kg 113.5kg +3.5kg
    Dips x8 + 15kg 121.5kg Ø
    Rowing barre x8 72kg 89kg -4.5kg
    Rowing menton x8 50kg 62kg Ø
    Over Head Press x7 50kg 60kg +7kg
    Poids de corps: 83kg (+0kg)
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  • 28.9
    Blazuri Certifié il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x5 + 15kg 110kg Ø
    Tractions supination x5 + 15kg 110kg +5.5kg
    Rowing barre x9 73kg 93.5kg +0.5kg
    Dips x8 + 15kg 121.5kg +4kg
    Rowing menton x8 50kg 62kg -2kg
    Curl marteau x8 16kg 19.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x10 20kg 26.5kg Ø
    Poids de corps: 83kg (+0kg)
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  • 25.3
    Blazuri Certifié il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x5 + 15kg 110kg -2.5kg
    Rowing barre x10 70kg 93kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x8 30kg 37kg Ø
    Dips x7 + 15kg 117.5kg +1.5kg
    Over Head Press x6 46kg 53kg Ø
    Développé couché x4 70kg 76kg +9kg
    Développé assis aux haltères x10 20kg 26.5kg +2kg
    Poids de corps: 83kg (+1kg)
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  • 24.3
    Blazuri Certifié il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x5 + 18kg 112.5kg +1.5kg
    Rowing barre x10 70kg 93kg Ø
    Dips x7 + 15kg 116kg -6.5kg
    Over Head Press x6 46kg 53kg -1.5kg
    Développé assis aux haltères x8 20kg 24.5kg +0.5kg
    Poids de corps: 82kg (+1kg)
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  • 25.4
    Blazuri Certifié il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x5 + 18kg 111kg -0.5kg
    Dips x8 + 18kg 122.5kg +5.5kg
    Curl barre droite ou coudée x8 30kg 37kg Ø
    Développé assis aux haltères x7 20kg 24kg -2kg
    Poids de corps: 81kg (+1kg)
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  • 24.9
    Blazuri Certifié il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x6 + 16.2kg 111.5kg -3.5kg
    Rowing barre x10 70kg 93kg +6.5kg
    Rowing menton x10 48kg 64kg Ø
    Dips x7 + 17.5kg 117kg -2kg
    Développé assis aux haltères x7 22kg 26kg +0.5kg
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
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  • 24.9
    Blazuri Certifié il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x16 Ø 115kg +3.5kg
    Tractions supination x6 + 10kg 104.5kg +2kg
    Rowing menton x10 48kg 64kg Ø
    Dips x8 + 16kg 119kg +21kg
    Rowing barre x8 70kg 86.5kg +6.5kg
    Over Head Press x8 44kg 54.5kg +4.5kg
    Développé assis aux haltères x6 22kg 25.5kg +2.5kg
    Poids de corps: 80kg (+2.5kg)
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  • 18.3
    Blazuri Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x12 Ø 111.5kg +9kg
    Rowing barre x11 58kg 80kg +5.5kg
    Développé assis aux haltères x6 20kg 23kg Ø
    Dips x6 + 7kg 98kg -3.5kg
    Poids de corps: 77.5kg (+0.5kg)
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  • 16.8
    Blazuri Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x10 Ø 102.5kg +7.5kg
    Tractions supination x10 Ø 102.5kg -1.5kg
    Rowing barre x10 56kg 74.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x9 18kg 23kg +1kg
    Dips x8 + 5kg 101.5kg +12.5kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 18.8
    Blazuri Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x7 + 10kg 104kg +1.5kg
    Traction pronation x6 + 5kg 95kg -7.5kg
    Over Head Press x7 42kg 50kg -0.5kg
    Curl incliné x8 12kg 14.5kg -4kg
    Développé couché x6 58kg 67kg +2kg
    Dips x6 Ø 89kg -6.5kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 19.2
    Blazuri Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x10 38kg 50.5kg +5kg
    Développé couché x6 56kg 65kg +2kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x10 + 20kg 144kg il y a 10 mois
    Tractions supination x8 + 15kg 127.5kg il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x8 40kg 49.5kg il y a 5 ans
    Curl marteau x8 20kg 24.5kg il y a 2 ans
    Rowing menton x10 48kg 64kg il y a 6 ans
    Over Head Press x8 50kg 62kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x6 100kg 116kg il y a 1 an
    Curl incliné x10 14kg 18.5kg il y a 7 ans
    Développé couché x4 70kg 76kg il y a 6 ans
    Back Squat x6 75kg 87kg il y a 10 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x4 + 40kg 139.5kg +2.5kg il y a 9 mois
    Over Head Press x6 42.5kg 49kg -7kg il y a 9 mois
    Développé assis aux haltères x8 25kg 31kg +1.5kg il y a 10 mois
    Curl marteau x8 18kg 22kg Ø il y a 10 mois
    Traction pronation x10 + 20kg 144kg +11.5kg il y a 10 mois
    Back Squat x6 75kg 87kg +6kg il y a 10 mois
    Curl incliné x10 14kg 18.5kg +1.5kg il y a 1 an
    Rowing barre x8 90kg 111.5kg +5kg il y a 1 an
    Soulevé de terre jambes tendues x6 100kg 116kg Ø il y a 1 an
    Développé couché haltères x7 36kg 43kg -0.5kg il y a 1 an
    Tractions supination x8 + 15kg 127.5kg +2.5kg il y a 4 ans
    Rowing menton x8 50kg 62kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x8 40kg 49.5kg +12.5kg il y a 5 ans
    Développé couché x4 70kg 76kg +9kg il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Blazuri n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1808pts Badges
  • 34
    0
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    0
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    2738
  • 45/8219 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Blazuri n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Blazuri n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Blazuri n'a encore effectué aucune mention like.