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27.3
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| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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Back Squat
- Série #1: 5@100
- Série #2: 4@100 - Série #3: 4@100 |
x5 | 100kg | 112.5kg | -3.5kg |
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