Fermer X
23.5
Codhank Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x9 22kg 28kg Ø
Tractions supination x10 Ø 94.5kg +1.5kg
Développé couché incliné haltères x14 24kg 34.5kg Ø
Dips x12 + 2.5kg 105.5kg +1.5kg
Back Squat x8 67.5kg 83.5kg Ø
Poids de corps: 71kg (+1kg)
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