Fermer X
25.8
inlotemin Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat
- Série #1: 16@70
- Série #2: 16@70
- Série #3: 16@70
 x16 70kg 100.5kg Ø
Soulevé de terre jambes tendues
- Série #1: 12@30
- Série #2: 12@30
- Série #3: 12@30
 x12 30kg 43kg Ø
Poids de corps: 72.8kg (+1.5kg)
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