Fermer X

25.8
inlotemin Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat
- Série #1: 10@80
- Série #2: 10@80
- Série #3: 10@80
- Série #4: 10@80
- Série #5: 10@80
- Série #6: 10@80
x10 80kg 106.5kg +6kg
Soulevé de terre jambes tendues
- Série #1: 12@35
- Série #2: 12@35
- Série #3: 12@35
x12 35kg 50kg +7kg
Poids de corps: 73kg (+0.2kg)
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