Fermer X
20.7
inlotemin Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat
- Série #1: 10@82
- Série #2: 10@82
- Série #3: 10@82
- Série #4: 10@82
- Série #5: 10@82
- Série #6: 10@82
 x10 82.5kg 110kg Ø
Soulevé de terre jambes tendues
- Série #1: 12@50
- Série #2: 12@50
- Série #3: 12@50
 x12 50kg 72kg +7.5kg
Poids de corps: 72.1kg (+0.2kg)
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