Fermer X
20.7
inlotemin Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat
- Série #1: 10@85
- Série #2: 10@85
- Série #3: 10@85
- Série #4: 10@85
- Série #5: 10@85
- Récupération: ~210s
x10 85kg 113kg Ø
Soulevé de terre jambes tendues
- Série #1: 10@60
- Série #2: 10@60
- Série #3: 10@60
 x10 60kg 80kg +1kg
Poids de corps: 72.1kg (+1kg)
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