Fermer X
28.2
Aurelien85 Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination x10 Ø 113kg +12.5kg
Curl barre droite ou coudée x8 30kg 37kg +1kg
Rowing barre x10 60kg 80kg +6kg
Poids de corps: 85kg (+0kg)
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