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22.6
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé couché | x1 | 127.5kg | 127.5kg | +8.5kg | ||
Soulevé de terre | x1 | 170kg | 170kg | Ø | ||
Back Squat | x1 | 125kg | 125kg | +5kg |
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22.6
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Développé couché | x1 | 127.5kg | 127.5kg | +8.5kg | ||
Soulevé de terre | x1 | 170kg | 170kg | Ø | ||
Back Squat | x1 | 125kg | 125kg | +5kg |