Fermer X
15.7
juanito Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat
- Série #1: 8@20
- Série #2: 8@30
- Série #3: 8@40
- Série #4: 6@70
- Série #5: 6@80
- Série #6: 6@80
- Série #7: 6@70
- Récupération: ~120s
x6 80kg 92.5kg +6kg
Poids de corps: 78.8kg (+0kg)
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