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Statistiques des performances de juanito pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de juanito pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de juanito pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 41/ 53
  • Classement meilleur performence: 38/53
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 45/53

Historique des performances de juanito pour l'exercice Back Squat

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 8 80kg 99kg -2kg il y a 1 mois
x 5 90kg 101kg Ø il y a 1 mois
x 5 90kg 101kg +2kg il y a 2 mois
x 8 80kg 99kg +12.5kg il y a 2 mois
x 8 70kg 86.5kg -6kg il y a 4 mois
x 6 80kg 92.5kg -0.5kg il y a 5 mois
x 10 70kg 93kg Ø il y a 5 mois
x 10 70kg 93kg -6kg il y a 6 mois
x 8 80kg 99kg +6.5kg il y a 6 mois
x 6 80kg 92.5kg -3.5kg il y a 7 mois
x 7 80kg 96kg +3.5kg il y a 10 mois
x 6 80kg 92.5kg Ø il y a 10 mois
x 6 80kg 92.5kg -6.5kg il y a 11 mois
x 8 80kg 99kg -2kg il y a 11 mois
x 5 90kg 101kg +8.5kg il y a 1 an
x 6 80kg 92.5kg Ø il y a 1 an
x 6 80kg 92.5kg Ø il y a 1 an
x 6 80kg 92.5kg +6kg il y a 1 an
x 8 70kg 86.5kg -6kg il y a 1 an
x 6 80kg 92.5kg +6kg il y a 1 an
x 8 70kg 86.5kg -6kg il y a 1 an
x 6 80kg 92.5kg -0.5kg il y a 1 an
x 10 70kg 93kg -3kg il y a 1 an
x 7 80kg 96kg +15.5kg il y a 1 an
x 8 65kg 80.5kg -6.5kg il y a 1 an
x 4 80kg 87kg +0.5kg il y a 1 an
x 8 70kg 86.5kg +6.5kg il y a 1 an
x 10 60kg 80kg Ø il y a 1 an
x 10 60kg 80kg Ø il y a 1 an
x 10 60kg 80kg +27kg il y a 2 ans
x 10 40kg 53kg -20kg il y a 2 ans
x 10 55kg 73kg -13.5kg il y a 2 ans
x 8 70kg 86.5kg Ø il y a 2 ans
x 10 65kg 86.5kg Ø il y a 2 ans
x 8 70kg 86.5kg +6kg il y a 2 ans
x 8 65kg 80.5kg +6kg il y a 2 ans
x 8 60kg 74.5kg -18.5kg il y a 2 ans
x 10 70kg 93kg +6.5kg il y a 2 ans
x 8 70kg 86.5kg +6.5kg il y a 2 ans
x 10 60kg 80kg +7kg il y a 2 ans
x 10 55kg 73kg Ø il y a 2 ans
x 10 55kg 73kg +11kg il y a 2 ans
x 8 50kg 62kg -4.5kg il y a 2 ans
x 10 50kg 66.5kg +13.5kg il y a 2 ans
x 10 40kg 53kg Ø il y a 2 ans
  • 38/53 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Brs ( 1RM : 205.5kg )
  • 2ème: Garouda ( 1RM : 200kg )
  • 3ème: Morsay29 ( 1RM : 174kg )
  • 4ème: Brat ( 1RM : 172.5kg )
  • 5ème: Mentalicz ( 1RM : 172.5kg )
  • 6ème: Vegeta ( 1RM : 164kg )
  • 7ème: Brat ( 1RM : 158.5kg )
  • 8ème: moha3001 ( 1RM : 150kg )
  • 9ème: hazepower02240 ( 1RM : 148kg )
  • 10ème: Brat ( 1RM : 144kg )
  • 11ème: LeFappeur ( 1RM : 144kg )
  • 12ème: Ianis5733 ( 1RM : 140kg )
  • 13ème: Vinconscient ( 1RM : 139.5kg )
  • 14ème: lobsi97 ( 1RM : 139kg )
  • 15ème: chiendlakas ( 1RM : 136.5kg )
  • 16ème: McFart ( 1RM : 133.5kg )
  • 17ème: sly ( 1RM : 133kg )
  • 18ème: Gimli ( 1RM : 132kg )
  • 19ème: Gimli ( 1RM : 130kg )
  • 20ème: Shinoa ( 1RM : 129kg )
  • 21ème: Nedheel ( 1RM : 124kg )
  • 22ème: Gimli ( 1RM : 124kg )
  • 23ème: LeRey ( 1RM : 120kg )
  • 24ème: H2guerre ( 1RM : 120kg )
  • 25ème: Saaewo ( 1RM : 120kg )
  • 26ème: Devon ( 1RM : 119.5kg )
  • 27ème: Martingale ( 1RM : 117.5kg )
  • 28ème: Sanchiz ( 1RM : 117.5kg )
  • 29ème: Jaajloul ( 1RM : 115kg )
  • 30ème: Martingale ( 1RM : 115kg )
  • 31ème: Kaio ( 1RM : 114.5kg )
  • 32ème: ElCelestino ( 1RM : 113kg )
  • 33ème: Slayter ( 1RM : 112.5kg )
  • 34ème: Slayter ( 1RM : 112.5kg )
  • 35ème: Lifaye ( 1RM : 110kg )
  • 36ème: wams94 ( 1RM : 110kg )
  • 37ème: Slayter ( 1RM : 105.5kg )
  • 38ème: LeRey ( 1RM : 100.5kg )
  • 39ème: Newik ( 1RM : 100kg )
  • 40ème: Newik ( 1RM : 100kg )
  • 41ème: SoldatDuTer ( 1RM : 98.5kg )
  • 42ème: Averiah ( 1RM : 96kg )
  • 43ème: fleche ( 1RM : 96kg )
  • 44ème: Averiah ( 1RM : 96kg )
  • 45ème: maxouu08210 ( 1RM : 87kg )
  • 46ème: BaptBrl ( 1RM : 86.5kg )
  • 47ème: darkmagius ( 1RM : 86.5kg )
  • 48ème: darkmagius ( 1RM : 86kg )
  • 49ème: Blazuri ( 1RM : 81kg )
  • 50ème: Emile ( 1RM : 74.5kg )
  • 51ème: groseb ( 1RM : 57.5kg )
  • 52ème: Cmalx ( 1RM : 52kg )
  • 53ème: ZetaToBeta ( 1RM : 49.5kg )