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Statistiques des performances de juanito pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de juanito pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de juanito pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 19/ 30
  • Classement meilleur performence: 18/30
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/30

Historique des performances de juanito pour l'exercice Back Squat

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 8 80kg 99kg Ø il y a 2 semaines
x 8 80kg 99kg +12.5kg il y a 1 mois
x 8 70kg 86.5kg Ø il y a 1 mois
x 8 70kg 86.5kg -6kg il y a 2 mois
x 6 80kg 92.5kg -6.5kg il y a 4 mois
x 8 80kg 99kg -2kg il y a 8 mois
x 5 90kg 101kg Ø il y a 8 mois
x 5 90kg 101kg +2kg il y a 9 mois
x 8 80kg 99kg +12.5kg il y a 9 mois
x 8 70kg 86.5kg -6kg il y a 11 mois
x 6 80kg 92.5kg -0.5kg il y a 1 an
x 10 70kg 93kg Ø il y a 1 an
x 10 70kg 93kg -6kg il y a 1 an
x 8 80kg 99kg +6.5kg il y a 1 an
x 6 80kg 92.5kg -3.5kg il y a 1 an
x 7 80kg 96kg +3.5kg il y a 1 an
x 6 80kg 92.5kg Ø il y a 1 an
x 6 80kg 92.5kg -6.5kg il y a 1 an
x 8 80kg 99kg -2kg il y a 1 an
x 5 90kg 101kg +8.5kg il y a 1 an
x 6 80kg 92.5kg Ø il y a 1 an
x 6 80kg 92.5kg Ø il y a 1 an
x 6 80kg 92.5kg +6kg il y a 1 an
x 8 70kg 86.5kg -6kg il y a 1 an
x 6 80kg 92.5kg +6kg il y a 1 an
x 8 70kg 86.5kg -6kg il y a 2 ans
x 6 80kg 92.5kg -0.5kg il y a 2 ans
x 10 70kg 93kg -3kg il y a 2 ans
x 7 80kg 96kg +15.5kg il y a 2 ans
x 8 65kg 80.5kg -6.5kg il y a 2 ans
x 4 80kg 87kg +0.5kg il y a 2 ans
x 8 70kg 86.5kg +6.5kg il y a 2 ans
x 10 60kg 80kg Ø il y a 2 ans
x 10 60kg 80kg Ø il y a 2 ans
x 10 60kg 80kg +27kg il y a 2 ans
x 10 40kg 53kg -20kg il y a 2 ans
x 10 55kg 73kg -13.5kg il y a 2 ans
x 8 70kg 86.5kg Ø il y a 3 ans
x 10 65kg 86.5kg Ø il y a 3 ans
x 8 70kg 86.5kg +6kg il y a 3 ans
x 8 65kg 80.5kg +6kg il y a 3 ans
x 8 60kg 74.5kg -18.5kg il y a 3 ans
x 10 70kg 93kg +6.5kg il y a 3 ans
x 8 70kg 86.5kg +6.5kg il y a 3 ans
x 10 60kg 80kg +7kg il y a 3 ans
x 10 55kg 73kg Ø il y a 3 ans
x 10 55kg 73kg +11kg il y a 3 ans
x 8 50kg 62kg -4.5kg il y a 3 ans
x 10 50kg 66.5kg +13.5kg il y a 3 ans
x 10 40kg 53kg Ø il y a 3 ans
  • 18/30 Classement
  • Classement par record
  • 1er: GleaaTch ( 1RM : 260kg )
  • 2ème: Kunt ( 1RM : 216kg )
  • 3ème: mat1x ( 1RM : 180kg )
  • 4ème: Rozozo ( 1RM : 180kg )
  • 5ème: Veuveu ( 1RM : 175kg )
  • 6ème: Boyaaaaaa ( 1RM : 173kg )
  • 7ème: Saaewo ( 1RM : 150kg )
  • 8ème: HugoZ ( 1RM : 150kg )
  • 9ème: Saaewo ( 1RM : 141.5kg )
  • 10ème: Joel ( 1RM : 140kg )
  • 11ème: chiendlakas ( 1RM : 140kg )
  • 12ème: huitrasgustas ( 1RM : 138.5kg )
  • 13ème: Saaewo ( 1RM : 133.5kg )
  • 14ème: Shinoa ( 1RM : 127kg )
  • 15ème: MariusIII ( 1RM : 124.5kg )
  • 16ème: BackBro ( 1RM : 124kg )
  • 17ème: Saewi ( 1RM : 115kg )
  • 18ème: juanito ( 1RM : 99kg )
  • 19ème: fosteur49 ( 1RM : 87kg )
  • 20ème: Isaac ( 1RM : 84kg )
  • 21ème: fosteur49 ( 1RM : 81kg )
  • 22ème: Julien61 ( 1RM : 78kg )
  • 23ème: Julien61 ( 1RM : 74.5kg )
  • 24ème: Julien61 ( 1RM : 73kg )
  • 25ème: Julien61 ( 1RM : 69kg )
  • 26ème: Julien61 ( 1RM : 64.5kg )
  • 27ème: Julien61 ( 1RM : 62kg )
  • 28ème: Tricasse ( 1RM : 59kg )
  • 29ème: PowerFlo ( 1RM : 56kg )
  • 30ème: RoAd ( 1RM : 29kg )