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Statistiques des performances de juanito pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de juanito pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de juanito pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 16/ 26
  • Classement meilleur performence: 16/26
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/26

Historique des performances de juanito pour l'exercice Back Squat

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 9 80kg 102.5kg +3.5kg il y a 1 mois
x 8 80kg 99kg Ø il y a 3 mois
x 8 80kg 99kg Ø il y a 4 mois
x 8 80kg 99kg +12.5kg il y a 4 mois
x 8 70kg 86.5kg Ø il y a 5 mois
x 8 70kg 86.5kg -6kg il y a 5 mois
x 6 80kg 92.5kg -6.5kg il y a 7 mois
x 8 80kg 99kg -2kg il y a 11 mois
x 5 90kg 101kg Ø il y a 1 an
x 5 90kg 101kg +2kg il y a 1 an
x 8 80kg 99kg +12.5kg il y a 1 an
x 8 70kg 86.5kg -6kg il y a 1 an
x 6 80kg 92.5kg -0.5kg il y a 1 an
x 10 70kg 93kg Ø il y a 1 an
x 10 70kg 93kg -6kg il y a 1 an
x 8 80kg 99kg +6.5kg il y a 1 an
x 6 80kg 92.5kg -3.5kg il y a 1 an
x 7 80kg 96kg +3.5kg il y a 1 an
x 6 80kg 92.5kg Ø il y a 1 an
x 6 80kg 92.5kg -6.5kg il y a 1 an
x 8 80kg 99kg -2kg il y a 1 an
x 5 90kg 101kg +8.5kg il y a 1 an
x 6 80kg 92.5kg Ø il y a 1 an
x 6 80kg 92.5kg Ø il y a 2 ans
x 6 80kg 92.5kg +6kg il y a 2 ans
x 8 70kg 86.5kg -6kg il y a 2 ans
x 6 80kg 92.5kg +6kg il y a 2 ans
x 8 70kg 86.5kg -6kg il y a 2 ans
x 6 80kg 92.5kg -0.5kg il y a 2 ans
x 10 70kg 93kg -3kg il y a 2 ans
x 7 80kg 96kg +15.5kg il y a 2 ans
x 8 65kg 80.5kg -6.5kg il y a 2 ans
x 4 80kg 87kg +0.5kg il y a 2 ans
x 8 70kg 86.5kg +6.5kg il y a 2 ans
x 10 60kg 80kg Ø il y a 2 ans
x 10 60kg 80kg Ø il y a 2 ans
x 10 60kg 80kg +27kg il y a 2 ans
x 10 40kg 53kg -20kg il y a 2 ans
x 10 55kg 73kg -13.5kg il y a 3 ans
x 8 70kg 86.5kg Ø il y a 3 ans
x 10 65kg 86.5kg Ø il y a 3 ans
x 8 70kg 86.5kg +6kg il y a 3 ans
x 8 65kg 80.5kg +6kg il y a 3 ans
x 8 60kg 74.5kg -18.5kg il y a 3 ans
x 10 70kg 93kg +6.5kg il y a 3 ans
x 8 70kg 86.5kg +6.5kg il y a 3 ans
x 10 60kg 80kg +7kg il y a 3 ans
x 10 55kg 73kg Ø il y a 3 ans
x 10 55kg 73kg +11kg il y a 3 ans
x 8 50kg 62kg -4.5kg il y a 3 ans
x 10 50kg 66.5kg +13.5kg il y a 3 ans
x 10 40kg 53kg Ø il y a 3 ans
  • 16/26 Classement
  • Classement par record
  • 1er: totoxmtfk ( 1RM : 200kg )
  • 2ème: garuga ( 1RM : 200kg )
  • 3ème: So62por ( 1RM : 193kg )
  • 4ème: So62por ( 1RM : 187.5kg )
  • 5ème: LeJ ( 1RM : 180kg )
  • 6ème: mat1x ( 1RM : 180kg )
  • 7ème: Saaewo ( 1RM : 160kg )
  • 8ème: Thechosenone ( 1RM : 160kg )
  • 9ème: AngelBody ( 1RM : 154kg )
  • 10ème: Polo ( 1RM : 123kg )
  • 11ème: zebiii ( 1RM : 120kg )
  • 12ème: BackBro ( 1RM : 116kg )
  • 13ème: zebiii ( 1RM : 108kg )
  • 14ème: Travis ( 1RM : 104.5kg )
  • 15ème: juanito ( 1RM : 102.5kg )
  • 16ème: Foucault ( 1RM : 100.5kg )
  • 17ème: Arhoverse ( 1RM : 92.5kg )
  • 18ème: fosteur49 ( 1RM : 92.5kg )
  • 19ème: Thisisliving ( 1RM : 90kg )
  • 20ème: CocoPops ( 1RM : 90kg )
  • 21ème: CocoPops ( 1RM : 84.5kg )
  • 22ème: CocoPops ( 1RM : 82.5kg )
  • 23ème: Kryptoss ( 1RM : 69.5kg )
  • 24ème: Cmalx ( 1RM : 57.5kg )
  • 25ème: adulteeneveil ( 1RM : 34kg )
  • 26ème: Tabouret ( 1RM : 4kg )