|
32.5
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tractions supination | x2 | + 20kg | 108kg | +1.5kg | ||
| Développé couché | x10 | 70kg | 93kg | +5.5kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Connexion