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22.8
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Back Squat | x10 | 61kg | 81kg | Ø | ||
| Front Squat | x10 | 48kg | 64kg | Ø |
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22.8
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| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Back Squat | x10 | 61kg | 81kg | Ø | ||
| Front Squat | x10 | 48kg | 64kg | Ø |
