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44.4
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Rowing menton | x7 | 60kg | 72kg | +1.5kg | ||
Over Head Press | x2 | 62kg | 63.5kg | +1kg |
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44.4
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Rowing menton | x7 | 60kg | 72kg | +1.5kg | ||
Over Head Press | x2 | 62kg | 63.5kg | +1kg |