Courbe d'évolution de Axel12313 pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Axel12313 pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 7/ 38
- Classement meilleur performence: 5/38
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/38
Historique des performances de Axel12313 pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 64kg | 79.5kg | -1.5kg | il y a 2 semaines | |
| x 9 | 63kg | 81kg | +1.5kg | il y a 3 semaines | |
| x 9 | 62kg | 79.5kg | +2.5kg | il y a 1 mois | |
| x 9 | 61kg | 77kg | Ø | il y a 1 mois | |
| x 10 | 58kg | 77kg | +9.5kg | il y a 2 mois | |
| x 3 | 64kg | 67.5kg | +1kg | il y a 10 mois | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 62kg | 63.5kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 61kg | 62.5kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 60kg | 63.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 57kg | 62kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 55kg | 61.5kg | Ø | il y a 1 an |
