|
42.2
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rowing barre | x8 | 102.5kg | 127kg | -6kg | ||
| Curl barre droite ou coudée | x10 | 37.5kg | 50kg | +7kg |
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