Courbe d'évolution de Link182 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Link182 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 11/ 26
- Classement meilleur performence: 11/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/26
Historique des performances de Link182 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 37.5kg | 50kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 32.5kg | 43kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x15 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x14 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x13 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans |
