Courbe d'évolution de Link182 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Link182 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 10/ 30
- Classement meilleur performence: 10/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/30
Historique des performances de Link182 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 37.5kg | 50kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 32.5kg | 43kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 15 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 14 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 13 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans |
