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59.5
Enfin les séries a 100 kg au dc |
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé couché | x6 | 100kg | 116kg | -6kg |
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59.5
Enfin les séries a 100 kg au dc |
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Développé couché | x6 | 100kg | 116kg | -6kg |