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Profil de totoxmtfk

  • 40
     Informations
  • Description:
    totoxmtfk n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 2 mois | Dernière activité il y a 2 mois
  • - Grade: Solide
    - Score global: 40
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 403pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de totoxmtfk :
  • 40
    totoxmtfk il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 50kg x 5 140.5kg Ø
    Développé couché prise serrée 75kg x 7 90kg Ø
    Développé assis aux haltères 22kg x 10 29kg Ø
    Curl marteau 26kg x 7 31kg Ø
    Tractions supination + 20kg x 8 118kg Ø
    Soulevé de terre 120kg x 6 139kg Ø
    Traction pronation + 25kg x 7 120kg Ø
    Développé couché haltères 38kg x 6 44kg Ø
    Back Squat 100kg x 6 116kg Ø
    Poids de corps: 75kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 25kg x 7 120kg il y a 2 mois
    Dips + 50kg x 5 140.5kg il y a 2 mois
    Tractions supination + 20kg x 8 118kg il y a 2 mois
    Curl marteau 26kg x 7 31kg il y a 2 mois
    Développé couché prise serrée 75kg x 7 90kg il y a 2 mois
    Soulevé de terre 120kg x 6 139kg il y a 2 mois
    Développé couché haltères 38kg x 6 44kg il y a 2 mois
    Back Squat 100kg x 6 116kg il y a 2 mois
    Développé assis aux haltères 22kg x 10 29kg il y a 2 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre 120kg x 6 139kg Ø il y a 2 mois
    Traction pronation + 25kg x 7 120kg Ø il y a 2 mois
    Développé couché haltères 38kg x 6 44kg Ø il y a 2 mois
    Back Squat 100kg x 6 116kg Ø il y a 2 mois
    Dips + 50kg x 5 140.5kg Ø il y a 2 mois
    Développé couché prise serrée 75kg x 7 90kg Ø il y a 2 mois
    Développé assis aux haltères 22kg x 10 29kg Ø il y a 2 mois
    Curl marteau 26kg x 7 31kg Ø il y a 2 mois
    Tractions supination + 20kg x 8 118kg Ø il y a 2 mois
  • 0 Evolution du physique
  • totoxmtfk n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 403pts Points obtenus:
  • - Score global: 40 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 1 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 1 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 385/5226 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • totoxmtfk n'a pas encore posté de message sur le chat.
    totoxmtfk n'a pas encore posté de message sur le forum.
    totoxmtfk n'a encore effectué aucune mention like.