Fermer X
26.9
Remy72 Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x11 34kg 47kg +2kg
Barre au front x11 30kg 41.5kg Ø
Traction pronation x11 Ø 91kg Ø
Back Squat x10 82kg 109kg -3kg
Développé couché x10 54kg 72kg Ø
Développé assis aux haltères x11 15kg 20.5kg +0.5kg
Poids de corps: 66kg (+0kg)
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