Courbe d'évolution de Remy72 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Remy72 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 16/ 28
- Classement meilleur performence: 11/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/28
Historique des performances de Remy72 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 36kg | 46kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 9 | 36kg | 46kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 9 | 36kg | 46kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 9 | 36kg | 46kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 36kg | 44.5kg | -4.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 34kg | 49kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 34kg | 49kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 34kg | 49kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 11 | 34kg | 47kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 11 | 34kg | 47kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 11 | 34kg | 47kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 11 | 34kg | 47kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 11 | 34kg | 47kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 34kg | 45kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 34kg | 43.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 9 | 34kg | 43.5kg | Ø | il y a 1 an |
