Fermer X
45.4
ptitbabtou Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché prise serrée x10 80kg 106.5kg +6.5kg
Soulevé de terre jambes tendues x10 105kg 140kg +7kg
Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg -7kg
Poids de corps: 75kg (+0kg)
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